Lebensmittel, die Ihren Unterfunktion der Schilddrüse Symptome schlimmer werden

Leiden Sie unter Unterfunktion der Schilddrüse Symptome? Wenn ja, gibt es bestimmte Lebensmittel, dass Sie Ihr Bestes tun, um zu vermeiden, weil sie tatsächlich machen kann Ihr Zustand verschlechtern. Hier ist eine Liste der Top 10 Lebensmittel zu vermeiden, wenn Sie irgendwelche Unterfunktion der Schilddrüse Symptome haben.

Ein. Weißbrot - Dieses Futter macht es schwer für den Körper auf Insulin regulieren und stört auch hormonelle Gleichgewicht im Körper.

2. Caffeine - Wir alle lieben Koffein, die meisten von uns haben es auf einer täglichen Basis in Kaffee oder Softdrinks. Allerdings drückt Koffein Funktion der Schilddrüse und wird nur Ihre Unterfunktion der Schilddrüse Symptome verschlimmern. Obwohl Koffein ist ein Stimulans, es ist nicht gut für die Stimulierung der Schilddrüse.

3. Broccoli - Wir gehen alle davon aus, dass wir essen sollten unser Gemüse, aber dies ist ein Sie bleiben wollen weg von wird. Dies liegt daran, Broccoli gilt als goitrogenen Essen. Das bedeutet, dass zu viel Brokkoli kann die Wahrscheinlichkeit, dass Sie einen Kropf irgendwo entwickeln auf Ihren Körper zu erhöhen.

Dies wäre aufgrund der verringerten Produktion der Schilddrüsenhormone. Darüber hinaus ist die gesamte Familie der goitrogenen Lebensmittel können die Wirkung von einigen Schilddrüsenmedikamente zunichte, so bedenken Sie dies.

4. Peaches - auch als ein goitrogenen Essen, achten Sie darauf, diese Lebensmittel in die Liste der diejenigen, die möglicherweise dazu führen kann einen Kropf auf Grund Ihrer Schilddrüse Hormon-Produktion wird verringert bilden hinzuzufügen.

5. Peanuts - ja, sie sind salzig, knusprig und lecker, aber sie sind nicht die beste Snack Wahl für jemanden mit einer Unterfunktion der Schilddrüse Symptome, wie sie mit der Produktion von Schilddrüsenhormonen stören.

6. Fluoride - das ist in Zahnpasta und Trinkwasser aus dem Wasserhahn kommt, gefunden. Fluorid wesentlichen sperrt Iod-Rezeptoren in der Schilddrüse, die reduziert iodhaltigen Hormonproduktion bewirkt.

7. Chlor - nicht nur für Pools, ist es in so ziemlich jeden Trinkwasser direkt aus dem Wasserhahn gefunden. Chlor und Jod sind chemisch verwandt.

Wie Fluor, Chlor blockiert auch Jod-Rezeptoren in der Schilddrüse, was zu reduzierten jodhaltige Hormonproduktion. Also, trinken Sie viel destilliertes oder gereinigtes Wasser für wesentliche und ordnungsgemäße Körperfunktionen, nur nicht aus dem Wasserhahn.

8. Soja - Sojabohnen sind tabu, da sie eine Anti-Nährstoff, der eine Chemikalie, die mit Iod reagiert enthält haben. Da Jod ist wichtig für die Schilddrüsenhormone zu machen, sollten diese Lebensmittel vermieden werden, wenn Sie eine Unterfunktion der Schilddrüse Symptome haben. Sojamilch, Sojamehl und Tofu sind auch Lebensmittel, die nicht essen hinzuzufügen.

9. Knoblauch - es kann die Menschen fern zu halten und es ist toll in Spaghetti-Sauce. Jedoch Knoblauch reduziert auch Iodaufnahme im Körper.

10. Weißes Mehl - in der gleichen Familie wie Weißbrot, das ist ein Lebensmittel, das für manche Menschen kann zu Schwierigkeiten mit Insulinresistenz und hormonelle Probleme beitragen. Weißes Mehl ist ein raffiniertes und über-verarbeitete Lebensmittel und hat sehr wenig, wenn überhaupt, Nährwert überhaupt.

Alle Unterfunktion der Schilddrüse Symptome können durch den Verzehr von leicht gesteuert werden, sondern regelmäßig über den Tag. Essen etwa alle 4 Stunden zu halten den Stoffwechsel zu bewegen und Ihren Körper-Funktionen einwandfrei. Unter ein pflanzliches Heilmittel Schilddrüse kann wirklich auch helfen.
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